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 走り高跳びの飛び方の種類やおすすめは？ 走り高跳びの飛び方には種類があります。3つありますが、 難易度が ベリーロール＜はさみ跳び＜背面跳び この順番で上がっていきます。 「ならベリーロールで飛ぼう！」と考えるかもしれませんが、飛べる高さも「かがみ跳び」は踏み切り後、振り上げ脚を 前方に保持したまま着地動作に入ります。着地 姿勢がとりやすく、初心者に適した跳び方です。 経験を積むに従って「反り跳び」や「はさみ 跳び」へと移っていきますが、「はさみ跳び」めざす走り高跳びの姿（動きとポイント） こんな練習方法があるよ ＜運動＞5～7歩のリズミカルな助走から、力強く踏み切り、足を胸に引きつけたはさみ跳び 背面跳び Instagram Posts Gramho Com 高跳び イラスト はさみ跳び